“很惊讶吗”。
“你先练好四母剑，再练好十三势，你再择选自已适合的剑法习练”。
“哦，我明白了”。
“我先给你先演练下四母剑，击，刺，格，洗”。只见宋唯一坚击，直刺横格，圈洗，四式连接，剑光闪闪，煞气逼人。
赵元眼睛一亮，脑中浮现出四式练法，一招一式记得清清楚楚。
“记住了吗？回去每日千遍，什么时候我认为可以了你再练十三势”，宋唯一摆了下手。
“记住了，那师父我回去了，”赵元说完就准备拿着两本书回去了。
“等一下，你先拿把木剑回去练吧！”宋唯一吩咐道。
“是，师父，”赵元拿着师父递给他木剑，再次向师父说道：“那师父我回了”。
“你回吧”
赵元带着木剑和两本书走出了院子，回去自己的屋子了。
自从赵元从宋唯一处习得剑后，那是日夜练习啊，《养精蓄锐解》按部就班，是个水磨工夫来的，没什么捷径可走的，有不懂的就去问宋唯一，但四母剑，击，刺，格，洗四法，击，格两法还好，但刺，洗，两法确是难练。
不由得，只能去找师父问一下了，又是那个院子，宋唯一正坐在树下喝茶，赵元走进施了一礼，声道：“师父，弟子有疑惑”。
“有什么就说”，宋唯一看着赵元，手里捧起了茶杯。
“师父，四母剑，刺，洗两法，我怎么练，都不怎么得劲”，赵元恭敬道。
“是刺，洗，两法吗？这两法确是要些工夫慢慢练才行，不过嘛！我想想”，宋唯一闭上眼想了下。
“这样，刺法你先找个靶子固定练习，再慢慢缩小靶子，练成之后，又拿绳子绑着物品练刺，由大及小，再到从空中落叶能刺中为止，能一到百，到千再到万，无穷尽也”，宋唯一摸了把胡子。
“至于洗法嘛，洗法，洗法，要有水，你先由岸上伸剑入水中习练，再由全身入水习练，亦无穷尽也，此两法也，你去吧”。
赵元听着师父说的二母剑练法，心中了然，只能向师父施了一礼，走出了院子，他的事很多，路还很长，他要走下去，坚定的走，努力的走，不回头的走下去。
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